Este alimento es una importante fuente de carbohidratos, pero su consumo en exceso puede tener graves consecuencias para la salud

Adelgazar puede ser todo un desafío, pero elegir los carbohidratos adecuados es clave para conseguir tu reto.

Adelgazar es uno de los objetivos más comunes para muchas personas, y la dieta juega un papel crucial en este proceso. Los carbohidratos, aunque esenciales para el funcionamiento del cuerpo, pueden ser un obstáculo si no se eligen adecuadamente. Te contamos cuáles son los carbohidratos que debes evitar para lograr una pérdida de peso efectiva y así cumplir los objetivos.

La ciruela deshidratada supone grandes beneficios para el organismo gracias a sus altos valores en vitamina K y carbohidratos