Las especias y hierbas aromáticas han sido utilizadas durante siglos por la medicina natural para crear remedios naturales, pero con el paso de los años algunos conocimientos se han ido perdiendo
Mantener una dieta equilibrada y rica en diferentes nutrientes es de vital importancia para tener una salud de hierro. Hoy queremos hablar de qué es exactamente el colesterol y cómo podemos combatirlo, especialmente a través de los ácidos Omega 3.
En ancianos el aporte debería ser mayor para prevenir la fragilidad
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