No es magia, es bioquímica. Y, aunque genera debates, los beneficios que empiezan a revelarse van más allá de la báscula
No solo importa lo que cenas, también cuándo lo haces. Los expertos coinciden en que adelantar la última comida del día puede mejorar tu metabolismo y ayudarte a dormir mejor
Está en tus piernas, trabaja en silencio y es clave para la salud del corazón
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